Mẹo hỗ trợ toàn bộ cơ thể chắc khỏe và làn da sáng hồng nhờ ổi

Quả ổi chắc không là lạ lẫm gì với mọi người, nó còn là thực đơn, món tráng miệng ưa thích của nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên, nhiều người ăn ổi hàng ngày nhưng ít có ai biết ổi mang lại một lợi ích về sức khỏe vô cùng to lớn, có khả năng chữa những bệnh như tiêu chảy, lỵ, táo bón, ho, cảm, các bệnh về da, các trường hợp cao huyết áp, béo phì, hoại huyết… Bên cạnh đó, quả ổi còn rất giàu vitamin A và C. Hai loại vitamin này vốn là chúng mình tốt của da, có có chức năng giữ ẩm và nuôi dưỡng da.

Một số mẹo nhỏ chiều chuộng sức khỏe và làm đẹp da với ổi dưới dây chúng ta có mẹo hay tham khảo để áp dụng đối với mình.

Ngừa cao huyết áp

Ổi còn giúp làm cho giảm đối vớilesterol trong máu, ngăn chặn quá trình làm máu trở nên đặc, do đó làm phát triển tính linh động của máu, giúp máu lưu thông trong các bộ phân cơ thể một cách dễ dàng hơn. Những tìm hiểu kỹ y học cho thấy nếu toàn bộ cơ thể các bạn tiêu thụ những loại thức ăn không tưởng chất xơ thì dễ bị “dính” chứng cao huyết áp, thực phẩm được tiêu thụ sẽ nhanh lẹ chuyển thành đường. Do ổi có nhiều chất xơ, có chỉ số đường huyết (glycemic index) thấp nên cũng có công dụng hạ huyết áp.

Ổi giúp giảm ho và làm đẹp da

Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có ích trong việc làm giảm xuống ho, trị cảm, đồng thời có công dụng “dọn dẹp” hệ hô hấp. Thịt quả ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có công dụng phòng ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm siêu vi.
Ổi sẽ giúp cải thiện cấu tạo da và phòng ngừa một vài bệnh về da tốt hơn bất luận loại mỹ phẩm nào nhờ tính chất làm se của trái ổi và lá ổi. Bên cạnh đó, do ổi rất giàu vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin C tác động như một vài chất tránh oxy hóa nhờ vậy giúp da tránh khỏi một vài dấu hiệu lão hóa.
Bạn có thể hưởng thụ một số lợi ích này bằng cách ăn ổi hoặc rửa da bằng dịch sắc của trái ổi hoặc lá ổi (ổi non có tác dụng tốt hơn).

Tạo dung dịch dưỡng da từ ổi

Cho 2 quả ổi đã rửa sạch (bào vỏ, bỏ hột) cùng một số ít nước sạch vào máy xay và để máy ở tốc độ cao nhất trong 3 phút, sao đối với toàn bộ thịt ổi được xay nhuyễn.
Cho nửa chén dầu ôliu và nửa chén sáp ong (bào nhuyễn hoặc cắt nhỏ) vào một tô thủy tinh và nấu cách thủy ở nhiệt độ thấp (khoảng 65-70 độ C) đối với đến khi hợp chất tan chảy hoàn toàn. Lấy hợp chất này ra khỏi bếp và đối với ổi đã xay nhuyễn vào, khuấy đều đối với đến khi nguội. Lúc này hỗn hợp sẽ trở thành một khối đồng nhất.
Cho loại sản phẩm này vào chai thủy tinh hoặc chai nhựa, đậy nắp để thường xuyên sử dụng dần. Sản phẩm này thoa vào da sẽ có tác dụng nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Sản phẩm phải được giữ trong tủ lạnh và có cách dùng trong 2 tháng. Sau đó, nếu không thường xuyên sử dụng hết thì cũng phải bỏ.
Bạn nên đọc: kem nâng cơ mặt

Ổi giúp làm ốm

Ngoài hương vị khoái khẩu, ổi còn có có có trách nhiệm giúp giảm cân do chứa nhiều chất xơ, các vitamin và khoáng chất, ít carbohydrates nên có biện pháp giúp thỏa mãn cảm giác thèm ăn một bí quyết nhanh chóng. Chỉ cần một quả ổi buổi trưa cũng có thể giúp có cảm giác no tới bữa tối.
Cũng thật là nghịch lý, ổi sẽ giúp tăng trọng đối với những người có thân hình mỏng manh. Điều này được các nhà khoa học giải thích rằng các chất dinh dưỡng, protein, vitamin và khoáng chất có trong ổi sẽ giúp sự chuyển hóa xảy ra một biện pháp đúng đắn, nhờ đó sự hấp thu một số những dưỡng chất quý quý của các bộ phân toàn bộ cơ thể sẽ diễn ra một biện pháp “ăn ý” hơn.

Một số mẹo làm đẹp với ổi

Nước ép ổi: Bạn có biện pháp tự chế nước ép ổi từ ổi chín bằng máy ép hoa quả hoặc dùng nước ép ổi đóng gói sản phẩm. Nước ép ổi vừa có tác dụng giải khát, vừa cải thiện cấu tạo của tế bào da và ngăn chặn các bệnh về da cũng như đề phòng lão hóa.
Sinh tố ổi: Dùng nửa quả ổi chín đã bỏ vỏ, nửa quả chuối chín và 3 quả dâu tây. Cắt nhỏ nguyên liệu và bỏ hỗn hợp này vào máy xay sinh tố cùng một số đá lạnh. Sau đó đổ thêm ½ cốc sữa đậu nành. Sinh tố này giúp chúng mình có làn da rất sáng, mịn và giúp các bộ phân cơ thể hấp thụ nhiều những dưỡng chất quý hiếm từ trái cây thiên nhiên.
Bạn có mẹo hay chiều chuộng toàn thân bằng mặt nạ dưỡng da không khó từ ổi chín. Xay 2 đến 3 trái ổi thật nhuyễn, sau đó đắp đều lên vùng da trên các bộ phân cơ thể trong vòng 30 phút, sau đó tắm lại bằng nước ấm. Bạn sẽ có làn da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét